Nutrition Coach

LA SOLUTION À VOS PROBLÈMES DE POIDS

Frederic Lempereur est conseiller en nutrition. Fort de plusieurs années d’expérience et formations, il propose une méthode unique pour retrouver la ligne, et une vie saine.

Chaque semaine, votre coach personnel vous soutient, vous motive et vous aide à atteindre les objectifs fixés !

 
Le coach est là pour vous épauler : vous ne serez plus seul dans la lutte contre les kilos !

Après plus de 10 ans d’expériences dans la nutrition, j’ai réalisé que beaucoup d’entre nous ne savaient plus quoi manger ni comment structurer ses repas. 

Certains essaient  le premier régime miracle (soupe, Atkins, …) ou essaye des poudres protéinées dans le but de perdre du poids! tout ceci sans se préoccuper de leur véritable efficacité ni de l’influence sur leur santé, pour un prix exorbitant… et des kilos qui reviennent.

Vous avez peut être même déjà essayé ce type de régime car vous ne saviez plus quoi faire pour perdre du poids ou par où commencer.Et bien entendu, chaque tentative fut un échec, voir même une reprise de poids importante, pire …

Toutes ces méthodes font les même erreurs : elles vous frustrent en vous mettant des interdits sans vous expliquer pourquoi et déséquilibrent complètement vos repas.

J’ai donc créé START  la méthode pour partager mes connaissances et mon expérience avec vous.

Avec la méthode START, axée 100% sur vous: votre santé et la réussite de vos objectifs.

Vous apprenez à organiser votre alimentation, choisir les bonnes recettes en laissant une place aux plaisirs occasionnels, sans tortures ni remords.